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« C’est l’heure… J’ai la flemme ! (…) Je le fais, mais croyez pas, c’est pas facile !«
Shanna Kress et Jonathan Matijas ont dernièrement lancé un tout nouveau programme sportif destiné aussi bien aux débutants qu’aux confirmés. Un challenge inspirant et déculpabilisant pour les jeunes mamans qui, comme Shanna, viennent d’accoucher et souhaitent retrouver leur silhouette. Récemment, l’influenceuse a dévoilé ses secrets pour pallier à la paresse et se motiver. De précieux conseils pour de bonnes séances de sport et ce, toujours dans la bonne humeur !
« C’est l’heure… J’ai la flemme ! (…) Je le fais, mais croyez pas, c’est pas facile ! C’est pas parce que j’ai fait du sport, que je suis une sportive de base, j’ai la flemme (…) C’est là où je me dis ‘Non non ! Tu manges une banane, tu bois de l’eau, et tu bouges ton cul ! T’as pas le choix » . On pas le choix les amis, on a rien sans rien (…) Si je reste avec cette flemme, j’aurais pas atteint mon objectif (…) Je me motive moi-même en me poussant, en me disant que j’ai pas le choix (…) Deuxième chose, je mets tout le temps de la musique, je ne peux pas m’entraîner sans musique c’est impossible (…) Si vous manquez de motivation, la musique c’est vraiment quelque chose qui peut vous motiver ! » déclare Shanna pour motiver ses troupes !
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Et vous, que pensez-vous des conseils de Shanna ? Vous motivent-ils ?
